60岁男人性生活频繁有什么伤害？

荸荠

“上帝造人说”称上帝用泥土造了一个男人，又用这个男人的一根肋骨造了一个女人。于是男人说，你是我的一部分，女人说，你是我的全部。男人和女人应该是世间最奇妙的组合吧，他们在茫茫人海中找寻到自己的另一半，并结为夫妻，相伴终生。

性生活是夫妻感情的润滑剂，也是人类生存和繁衍的基础。除了繁衍后代和身心愉悦之外，越来越多的研究发现，科学的性生活有利于身体健康，而长期没有性生活，会对人体产生危害，尤其是男性。
但是，随着社会的发展，生存压力也越来越大，想要更好的生活就必须努力工作。所以，周末夫妻、月度夫妻甚至是季末夫妻或年末夫妻越来越多。另外，男性在工作压力、家庭压力等影响下，往往没有足够的时间和精力“为爱鼓掌”。种种因素导致性生活的缺失。

长期没有性生活的成年男性，具体有哪些危害呢？
一、前列腺疾病
男性精夜的成分包括精子、精囊分泌液和前列腺所分泌的前列腺液，这些成分混合后储藏在精囊中。当男性长期没有she精行为，前列腺液就会处于“只增不减”的状态（性冲动会分泌前列腺液），久而久之就会导致男性的前列腺增生。
注意，过度性生活也会引起前列腺疾病。很多男性会发现，如果爱爱比较频繁，会出现肚子疼、尿频、尿无力等现象，这就是过度纵欲引起的前列腺疾病。
二、阳痿
长期没有性生活可能会导致男性阳痿，也叫废用性阳痿。
从生理学角度来说，勃起的过程就像是神经血管在做“体操”，如果男性长期缺少性生活，难免会出现“动作不灵活”的现象，就好比是生了绣的机器。
从心理学角度来说，长期没有性生活的男性，在进行性生活的时候会变得手忙脚乱，甚至会有心理压力，从而出现力不从心的现象。
因此，生理和心理的双重因素，使得长时间没有性生活的男性易发生阳痿。
三、加速衰老
性生活可以刺激荷尔蒙性激素分泌，延缓细胞衰老，使人变得年轻。还能够加速血液循环和脑部的多巴胺分泌，让人更有活力。并且，适当的夫妻生活还能缓解压力，愉悦身心，有助于睡眠。如果男性长期没有性生活，体内激素难以保持在正常水平，容易发生内分泌紊乱，加速衰老。
四、免疫力下降
美国着名的哈佛大学医学机构做了一项研究，结果显示性生活缺失的成年男性，可能会导致肾功能下降，从而影响机体免疫功能，会引起一系列疾病。
正常的性生活可以减少高血压、高血脂甚至是癌症的患病风险。从另一个角度来说，性生活可以促进身体的新陈代谢和血液循环，进而能够增强免疫力，减少感冒等疾病的发生。
五、影响夫妻感情
和谐的性生活是夫妻感情的“保温剂”，能使生活更加和睦。但是如果夫妻长时间没有性生活的话，可能会产生隔阂，使感情变淡，甚至会使感情破裂。所以，对于长期异地的夫妻来说，要经常联系，沟通情感。

所以，科学的性生活是十分重要的。研究显示，人的生理需求可以持续到80岁，所以对于中老年人来说，也没必要压制自己的欲望。性生活的频率要根据年龄和身体状况来定，一般来说，次数与年龄是呈正比的，平均每周2次是正常的。

对于长期与配偶分居两地的男性或者是单身男性来说，可以“自给自足”，但也要适度，过犹不及。

小美
两性科普专栏作者

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个人的体质，性欲的需求差异较大，不能够一概而论。无论性生活频繁与否，只要夫妻双方在身体上不感到疲劳即可以接受。60岁男性已经步入老年男性的范围，相对于年轻人，性生活的频次会有所降低。一般情况下老人性生活频次，每月1-2次。如果频繁的性生活会增加疲劳感，造成精神萎靡。但由于体质的差异，上述情况也不是绝对的。

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一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕。

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多数人们对性的认知好像存在很大的偏差，不少人认为一晚上能来个几次的男女那才是高能男女，对性生活次数的高追求，却忽视了身体的承受力，还沾沾自喜的以为自己好强，殊不知它已经悄悄的吞噬着女性的子宫、伤害着男性的前列腺。而对于年龄大的男性，尤其是60岁以上男人来说更是如此，那么性生活频繁一般都有什么伤害呢？下面就来说一说。

性生活频繁会有什么伤害？

1、前列腺损伤

在性生活时，需要前列腺充血施压才能使前列腺液与精液相融，并射出体外。而在she精后前列腺的充血还需要经过相当长的时间才能逐渐消退，而频繁性生活就会使它长时间充血，使前列腺的肌肉活性逐渐减退，这就可能使前列腺内部出现病变。

2、腰酸背痛

男性的精液虽然是由睾丸产生、附睾加工、前列腺控制喷射，但其也需要肾脏给予足够的物质帮助，而精液的大量流失会使肾气亏虚，从而引起腰背酸痛。而且性生活时腰部活动较多，也会使腰部肌肉出现劳损，引起局部疼痛。

3、阳痿早泄

短时间内频繁发生性生活，也会使人的性欲出现减退，对性刺激的敏感度降低，引发阳痿早泄等性功能障碍。

4、精神不振

由于性生活期间人体都处于高度兴奋状态，传导兴奋的神经介质异常活跃，在此过程中会消耗大量神经介质，而如果性生活过频则会使神经中枢缺乏兴奋传导而使人体出现精神不振、困顿等不适。

5、损伤女性子宫

在性生活时女性的宫颈处于开放状态，子宫也会逐渐的吸收血液形成充血，方便完成受精作用的受精卵进行着床。而频繁的爱爱就会使子宫长期处于充血状态，这就会使机体的自我保护能力下降，一旦有病菌入侵，很容易诱发宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎。

如何控制性生活频率？

适度的性生活会使人感到周身舒畅、身心愉悦，青壮年人群身体比较健壮、精力旺盛可以将频率控制在一周两到三次；而中年人则建议五天一次即可，但老年人则需要根据自身的身体状况来调整，性生活周期尽量不要短于八天。

很多人之所以想要频繁性生活，只是因为每次性生活时间太短，没办法满足。要想性生活和谐，最好保证每次房事时间在20分钟以上，如果做不到，也可以借助耐美尔延时喷剂来提升，一般都能达到半小时以上，会让夫妻生活更和谐。

性生活的次数并不能作为自身性功能强弱的标志，一旦出现了爱爱不和谐、或者生殖系统出现病变，则需要自醒一下是否是自己没有控制好这个度，为了彼此的健康，赶紧合理的规划一下自己的性生活吧！

baby桑折真纯

60岁男人性生活频繁已经精力和体力不好了，在加上频繁性生活肯定不行的，体力和精力就会更加透支了！身体透支对上了年龄的人很不好的，引起身体很多疾病和问题，很难恢复的，还是克制一点少做点爱吧！

柠檬派

60岁的男人也是知天命的年纪了，有性欲，性生活是很正常的现象。频繁性生活的话不但会让身体体质变差了，精神状态欠好，还会导致性功能妨碍，会出现不社精，社精时刻缓慢，无快感等情况。生殖器不断充血或总是充血，简单引发前列腺炎、精囊炎等疾病，还会引起腰酸背痛，肾虚等症状。因此60岁男人性生活最好不要太频繁，否则伤身啊