赵华独
黑豆在日常生活中很常见，大多数朋友也都吃过。黑豆的功效非常的多，对人体有非常多的好处，但是吃黑豆真的可以生发吗新生？下面就跟着我了解下吧！
吃黑豆生发的9款食疗方法
1、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发。
2、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
3、莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每日1次。
4、红糖500克入锅内，加水少许。以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。
5、鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。
6、何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天晨起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮。
7、黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用。
8、鲜桑椹100克(或干品50克)，加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每日 2次。
9、黑芝麻适量，九蒸九晒，研末;大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白发变黑为止。
黑豆真的是非常好的食物，对人体的好处真的是特别的多，非常适合我们食用，一些头发稀疏的人，更是应该多吃一些黑豆，对生发是有一定的作用的。
小美
两性科普专栏作者
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吃黑豆没有可以生发这个功效吧，多吃点黑芝麻试试呢
做人难
我想问下，你是说吃黑豆可以生发要吗？新生头发应该不容易吧，如果可以，为什么孟非不弄呢？
朴实无华
黑豆是补肾的，经常吃对身体有好处。但是想要生发还是要经常按摩头皮，经常梳头才有效果，此外洗发水一定要对。想生发还可以多吃些黑芝麻和何首乌，都是有好处的
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