口是心非
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚的表现有很多的，肾虚确实是会引起性生活时间变短的问题。
如果男人肾虚了可能会有这些表现；畏寒肢冷，早泄阳痿勃起不坚，头晕无力，失眠多梦，鼻炎、哮喘、气胸，腰痛，头晕耳鸣，大便干结或者不成形、腹泻，尿频尿急尿不尽等。
但是引起男人性生活时间变短的原因有很多的，不一定是因为肾虚导致的。盲目补肾的话，对身体是百害而无一利的。你还是应该去医院检查一下，看看到底是什么原因引起的时间变短。知道了原因，才好对症下药啊，这样效果才会比较好啊。
首先要想从根本上改善性生活时间短的问题，你必须放松并保持良好的心态，改正自己的不良生活习惯，学习一些啪啪小技巧，好好调理自己的身体，啪啪的时候学会分散自己的注意力，在姿势的选择上尽量采取女上男下的姿势，养成健康的生活习惯喝饮食习惯，再配合使用一款纯植物的延时产品，这样就可以安全有效的延长性生活时间啦。
像我之前也是房事时间短，我就是自己通过多锻炼，加上改正一些不良的习惯，用耐美尔延时喷剂。现在每次都可以坚持到20多分钟了，我老婆现在对我不要太满意哈。
现在男性性生活时间变短，已经变成了一件非常普遍的事情。也不用太担心，只要用对了方法，都是可以很快得到改善的。不要一有点什么症状，就把自己往肾虚上面套，肾补多了真的不是什么好事啊！
小美
两性科普专栏作者
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肾虚，也可称“肾亏”，是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关。肾虚的人可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等表现。看你的描述你是性生活时间短，不确定是不是肾虚引起的，其实多数男性时间短是心理因素引起的，只要调节好自己心态，多学些技巧或借助工具都能让性生活时间变得更为持久。
天山雪莲
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。楼主你性生活时间短找找原因然后对症下药即可
葡萄
腰部疼痛伴酸疼，肾精气血不足，肾部供氧不足等，特别是劳动以后会隐隐作痛。 经常性的打呵欠，如果是不限时间段不停地打哈欠，则可能表明存在肾虚问题，应该给予重视。易冷，口干，嘴唇干燥。肾阳不足，不能保暖，身体容易四肢冰冷，畏寒，甚至水肿，这些都是肾阳虚的表现。
黑凤梨
肾虚的男人通常会出现身体无力以及精神不佳的症状，并且可能还会有头晕不适以及腰部酸痛的表现。还可能会出现四肢部位发冷以及耳鸣、不易入睡的症状。你怀疑自己是不是肾虚的话，你可以去医院检查一下就知道了。千万不要自己盲目的补肾哈！
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