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母乳是妈妈给孩子最好的礼物，母乳拥有奶粉比不了的营养，但是现在很多妈妈都是职业女性，在生完宝宝之后，可能就会回归职场，所以只能把母乳挤出来保存好带回去给宝宝喝，下面我就来给各位科普一下，母乳常温可以放多久的问题。
母乳在常温25℃可保存4至6小时，但以夏季动不动就飙高至30℃以上，冬季除非有寒流否则温度也不会太低的情况下，常温放置的时间要愈短愈好，以免影响鲜度。
一般家用冰箱的冷藏可保存3至5天（建议放在冰箱内部，不要放在冰箱门上，比较不会受开关门影响乳汁的温度），冷冻可保存3至4个月（尽量与鱼和肉分开存放以避免母乳被污染）。
母乳怎么保存好
母乳挤出后，无论用哪一种容器都必需预留空间勿装太满，因为液体经过冷冻一段时间后会膨胀。如果母乳没有马上要使用，要先在容器外标上日期送进冷藏室，并算好如果冷藏来不及用要移至冷冻室的时间，要不然就马上移入冷冻室并标上日期，以免过了冷藏保存期限白白浪费了好不容易收集的母乳。
使用过的奶瓶洗净后需煮沸消毒后再使用，而母乳保存袋可选择市面上经灭菌的产品，用过即丢。
挤出来的乳汁可放置于室温下六至十小时，若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内，如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可冷冻四个月，但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。母乳冰过便会沉淀，所以需轻轻地摇匀。
热母乳时，要用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，千万不要直接放在火上或微波炉内加热，以免破坏养分。溶化冷冻的母乳，需放进流动的冷水里，逐次加入热水直到溶解至与室温相同。温热过的奶不可再冷冻。如果停电要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。
另外有一点必须注意，回温过的母乳，如果宝宝睡着了没喝，尽快在4小时内让宝宝喝完，没喝完也不要了，因为宝宝已经喝过的母乳和口水接触，怕会有细菌孳生，就不能再冰回去了。
小美
两性科普专栏作者
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常温指的是20℃左右，如果在20℃的情况下，母乳可以存放4个小时。母乳是一个培养基，有大量的营养物质和免疫物质，如果放置时间长，容易滋生细菌。另外，免疫活性物质也会受到伤害，所以建议母乳在常温的时候，不要超过4个小时。
如果吃超过4个小时的母乳，宝宝的消化系统和免疫功能会受到伤害，宝宝吃这些奶会出现腹泻、腹胀的情况，所以建议宝宝吃新鲜的母乳。如果在炎热的夏季，母乳放置的时间不要超过1-2个小时，没有吃完的母乳建议及时的扔掉，或者放在冰箱里储存为好。
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一般情况下，母乳在产后6天内挤出，室温32℃以下时，可保存12小时。产奶后6天挤出的成熟乳汁，可在15℃室温下保存24小时;19℃-22℃左右，可在室温下保存10小时;25℃时，可在室温下保存6小时。
常温保存母乳的方法，要根据容器的卫生程度，以及温度，将宝宝一次性所喝的奶、所需的奶量装进袋中，置于阴凉干燥处，在袋中标明日期、容量;也可装在单独的保鲜盒、密封袋中。除常温保存外，还有另一种方法，即冷冻母乳，但冷冻母乳的保质期主要在一周内。
哺乳时可以用塑封袋把母乳放进去，一般吸奶一次要放冰箱，如果放在冷藏箱里，时间可能会比较短，最好在两天内喝完，冷冻箱最多能一直保持在冷冻箱里，最多能存放半年，平时避免胸腔胀痛，及时将乳汁吸出。
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吸出来的母乳常温的情况下可以放置2-4个小时，一般不提倡长时间的放置，否则容易导致母乳变质，一旦给宝宝使用之后容易诱发孩子出现腹泻，消化不良的现象。如果喂奶之后发现有残留的乳汁，可以使用吸奶器排空波波，吸出来的乳汁建议冷藏或者冷冻存出，一般冷藏可以损伤24小时左右，冷冻能够存放2-3个月。
根据具体的情况来安排，使用之前给孩子及时的加热，看一下宝宝的食欲是否正常。在女性的哺乳期，做好波波的护理工作，避免诱发乳腺炎或者导致波波疼痛不舒服。
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