说说这个辅助凯格尔锻炼的跳🥚，因为不算常规玩具，就不细测了。
👉🏻一个小跳🥚配限位器（用来固定位置和防止拿不出来…）原理很简单，就是盆底肌收缩（夹紧）触发跳🥚震动，放松停止，以此辅助凯格尔运动。
👉🏻app可以根据个人情况定制训练计划，引导锻炼（p8），除此之外还有一些小游戏可以玩，蛮有趣的
👉🏻有用吗？肯定有用，因为就算你不借助玩具单纯自己做凯格尔运动长期坚持也都是有用的，玩具的辅助只是帮助你有效锻炼（你不夹紧是触发不了📳的）
凯格尔运动这个可能产后妈妈比较了解，但其实无论生育与否经常做凯格尔都是有好处的，建议姐妹们无论是否借助辅助玩具都没事儿多练练！
原创文章，作者：小怪兽，如若转载，请注明出处：https://tu18.xyz/archives/26537/06/
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