性爱是夫妻的重要组成部分，和谐性爱可以增强夫妻间的感情，也是可以促进身心健康的。那么夫妻什么时候不适合性爱?如果大家对此并不清楚，下面本文为大家列举出这八个时间段不适合进行性爱，并解释原因。
第一、大鱼大肉之后
在食用了大量油腻、辛辣、刺激性的食物之后就不适合进行性爱了。这些食物可能会刺激肠胃蠕动，引发胃肠道不适，严重的话还会伤及肝脏和其他器官，导致身体不适或疼痛。同时，这些食物也会让人口气不清爽，影响双方的呼吸，导致呼吸不畅，影响性能力和体验。
第二、心情低落或情绪不稳定时
当我们情绪低落或者情绪不稳定的时候，自己也会感到身体不舒服，且难以达到高潮。情绪不稳定的人更容易感到焦虑、抑郁、疲惫，需不压而舒，尽快恢复好心理状态，才能够享受性爱的快乐。
第三、生病期间
如果你生病了，那么性爱就应该绝对禁止。因为在这个时候，你的身体处于非常脆弱的状态，此时进行性爱，可能会进一步损害自己的身体，甚至会传染疾病给另一半。
第四、结束剧烈运动后
结束剧烈运动后，身体会出现一定的疲劳和酸痛，这时我们应该让身体休息一会儿，等身体恢复一些再考虑进行性爱。在运动后，心率和血压升高，内分泌有调整，要给身体足够的时间去恢复和平衡。
第五、急性感染期间
急性感冒、发热、疲乏等疾病时，虽然性激素会上升，但却不能与另一半进行亲密行为。虽然每个人的恢复时间不同，但为了避免疾病传染和病痛加重，还是建议避免性生活。
第六、某些治疗期间
在服药、治疗、化疗等治疗期间，身体疲惫，免疫力减弱，此时性生活可能会影响身体的恢复。例如，在治疗肿瘤、抑郁症、甲减等疾病期间激烈性生活反而会刺激荷尔蒙分泌，影响治疗效果。所以，此时还是要听从医生的建议，选择适宜的做法。
第七、生理期
生理期是女性生理周期中的一部分，许多女性会因为身体疼痛，身体疲劳以及心情低落等因素而觉得不舒服。此外，月经期间女性体内激素水平发生巨大改变，容易导致情绪的不稳定，因此应该避免以上行为。
第八、饮酒后
饮酒后，身体处于一种放松、麻醉的状态，对身体健康是一种伤害，此时不适合进行性行为。因为酒精会造成血管扩张，血液流通加快，这对男性和女性的身体健康都是很大的伤害。
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